本文摘要：
1张图片“要过年了，忙里偷闲做到了一款番茄口味的韩式炒年糕。接到的试用产品-亨氏番茄酱它的数量知道很多，早已做到了几次还没有用完，心里总惦记用光它，在做到些爱吃的。常常不吃番茄酱对人体有很多的益处。如今，番茄已被普遍认为为一种抗病、防癌、防衰老起到很强的蔬菜，但很多人因为惧怕农药讨厌去皮后食用番茄。 殊不知，番茄归属于茄科浆果，其农药残余在各种蔬菜中最多，因此，几乎不用过分担忧农药残余问题。而且，由于番茄果皮外壳，加工或食用时对果肉中番茄红素的获释完全没影响。
1张图片“要过年了，忙里偷闲做到了一款番茄口味的韩式炒年糕。接到的试用产品-亨氏番茄酱它的数量知道很多，早已做到了几次还没有用完，心里总惦记用光它，在做到些爱吃的。常常不吃番茄酱对人体有很多的益处。如今，番茄已被普遍认为为一种抗病、防癌、防衰老起到很强的蔬菜，但很多人因为惧怕农药讨厌去皮后食用番茄。
殊不知，番茄归属于茄科浆果，其农药残余在各种蔬菜中最多，因此，几乎不用过分担忧农药残余问题。而且，由于番茄果皮外壳，加工或食用时对果肉中番茄红素的获释完全没影响。
忽略，在人为无意的去皮过程中，不会使番茄红素更容易随汁液萎缩。而且，番茄皮以膳食纤维居多，食用后还有助确保肠道身体健康。
番茄是普遍认为的身体健康食品，如果把番茄制成酱，不会更加合适老年人食用。番茄中的抗氧化成分茄红素，已被证实能增加动脉堵塞，减少患有心血管疾病的机会，而经过冷却蒸熟成番茄酱的过程，更加能提升茄红素的抗氧化效果。而且纤维质可以被软化，让老年人摄取膳食纤维的同时，又使肠胃更容易拒绝接受。
同时，制成酱的番茄，还保有着大量的维生素A、C和纤维素、B族维生素、多种矿物质、蛋白质及天然果胶，对于乳癌、肺癌、子宫内膜癌、结肠癌有防治效果。 还有就是，番茄酱味道甜鲜美，可促进食欲，且番茄酱比新鲜番茄更容易被消化吸收。
而且不吃一起很便利，如果老人不方便发生爆炸吃饭，平时不吃不来、正餐里的米饭、馒头时就多抹点，炒菜花上、豆腐等菜时也可以加点番茄酱。益处这么多，所以我们家最爱吃番茄口味的菜，尤其是亨氏番茄酱它所谓转基因产品，无添加防腐剂，增稠剂，色素，所含非常丰富的胡萝卜素、维生素C，我们不有理由不讨厌它！好了不多说道了急忙上菜吧！” 食材明细主料年糕一袋辅料鸡蛋2个鱼丸150g韩国辣椒酱少许亨氏番茄酱少许配料胡萝卜一根圆葱半个白糖少许蒜少许芝麻少许甜口味火烧工艺十分钟耗时非常简单可玩性番茄年糕的作法步骤1所用材料：年糕一袋、韩国辣椒酱、亨氏番茄酱、鸡蛋2个、鱼丸150g、胡萝卜一根、圆葱半个、白糖少许、蒜少许、芝麻少许。
2年糕切段，鱼丸切片，胡萝卜切片，圆葱切片，蒜切末，鸡蛋再行煮好了去皮，辣椒酱放进碗里加少量水调皆，番茄酱放进碗里在敲少许白糖，3年糕切段，鱼丸切片，胡萝卜切片，圆葱切片，蒜切末，鸡蛋再行煮好了去皮，辣椒酱（我敲了两勺）放进碗里加少量水调皆，番茄酱（我敲了三勺）放进碗里在一起敲少许白糖。4炒锅放油进蒜末炒香。5依序放进圆葱、胡萝卜、年糕、鱼丸、翻炒。
6放进辣椒酱。7放进水和鸡蛋。水的量要和年糕斯拉瓦。无法放少了，要不就硬锅了。
垫上垫较少火闷5-6分钟。8放进特了糖的亨氏番茄酱。
9上下刷皆，盛出盘里。10最后马利亚上芝麻才可。11甜有咀嚼筋，咽下后觜里还有点微辣感觉。
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